La crema de avellanas 100% natural es una delicia para los amantes de los frutos secos. Además de ser deliciosa, es una opción saludable y versátil que puede ser parte de tus desayunos, meriendas o postres. Descubre más sobre esta increíble alternativa culinaria.
Beneficios de la crema de avellanas natural
Esta crema no solo es un manjar exquisito, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud. Las avellanas son ricas en ácidos grasos saludables, antioxidantes y minerales como el magnesio y el calcio. Al consumir esta crema, estás nutriendo tu cuerpo de forma deliciosa y equilibrada.
Receta fácil para hacer tu propia crema de avellanas
¿Te gustaría preparar tu propia crema de avellanas en casa? No te preocupes, es más sencillo de lo que crees. Necesitarás avellanas tostadas, un procesador de alimentos y un poco de paciencia. ¡Vamos a ello!
Ingredientes:
- Avellanas tostadas: 2 tazas
- Aceite de coco: 1 cucharada
- Endulzante natural al gusto: miel, azúcar de coco, stevia, etc.
- Salgo al gusto
Pasos a seguir:
- Agrega las avellanas tostadas en el procesador de alimentos y comienza a triturar.
- Detén el procesador cada cierto tiempo para raspar los bordes y lograr una textura homogénea.
- Añade el aceite de coco para ayudar a obtener una consistencia suave.
- Incorpora el endulzante natural y la pizca de sal para realzar los sabores.
- Continúa mezclando hasta lograr la consistencia deseada.
- ¡Listo! Disfruta de tu crema de avellanas casera en tostadas, frutas o directamente a cucharadas.
Usos creativos de la crema de avellanas en la cocina
La versatilidad de la crema de avellanas la convierte en un ingrediente perfecto para experimentar en la cocina. ¿Has probado añadirla a tus smoothies o batidos? Su sabor intenso y cremoso le dará un toque especial a tus preparaciones.
Recetas recomendadas con crema de avellanas:
1. Crepes rellenos de crema de avellanas y plátano.
2. Tortitas de avena con crema de avellanas y frutos rojos.
3. Smoothie bowl con crema de avellanas, plátano y almendras.
Frecuentes preguntas sobre la crema de avellanas natural
¿Es la crema de avellanas saludable?
Sí, la crema de avellanas 100% natural es una opción saludable cuando se consume con moderación. Las avellanas son una excelente fuente de grasas saludables y nutrientes esenciales.
¿Puedo consumir crema de avellanas si tengo alergia a los frutos secos?
Si eres alérgico a las avellanas u otros frutos secos, es importante evitar la crema de avellanas para prevenir reacciones adversas. Consulta con un especialista en nutrición para encontrar alternativas seguras.
¿Cuál es la mejor forma de almacenar la crema de avellanas casera?
Para mantener su frescura y sabor, es recomendable guardar la crema de avellanas en un recipiente hermético en el refrigerador. Así prolongarás su vida útil y podrás disfrutarla por más tiempo.